Mluvíte sami se sebou? Mluvte!

Motivace není jen slovo, je to proces. A součástí toho procesu je práce se sebou samým. Vnitřní dialogy, které samy se sebou vedeme, nám pomáhají nasměrovat a vyvíjet se správným směrem. Problémem vnitřních dialogů ovšem je, že nemají koncepci, jsou chaotické, často si odpovídáme opakovaně na tu samou otázku, často si v mysli donekonečna formulujeme ty samé argumenty, ta samá slova.

Nyní nastal ten správný čas na to, abychom dostali svůj vnitřní dialog pod kontrolu, dali mu řád a posloupnost, přidrželi se nějakého vzoru, který nás povede. Výbornou formou konstruktivního vnitřního dialogu je Proustův dotazník, který pro naše účely skvěle poslouží!

Tak si vezměte zápisník či motivační diář – a až budete mít hotové svoje vlastní odpovědi, můžete si přečíst odpovědi nejslavnějšího respondenta tohoto rychlého rozhovoru, francouzského spisovatele Marcela Prousta, po kterém byl dotazník pojmenován. Zveřejněné jsou dvě verze, najdete je například zde: https://en.wikipedia.org/wiki/Proust_Questionnaire.

Jeho odpovědi se v roce 2003 vydražily za 102 000 eur!

Proustův dotazník dnes existuje v mnoha verzích, my vám přinášíme tuto:

Jaká je tvá představa absolutního štěstí?

• Čeho se nejvíc bojíš?
• Jakou vlastnost na sobě nejvíc odsuzuješ?
• Jakou vlastnost nejvíc odsuzuješ u jiných lidí?
• Jakého žijícího člověka nejvíc obdivuješ?
• Jaká je tvá největší marnotratnost?
• Jaký je aktuální stav tvé mysli?
• Jaká je podle tebe nejvíc přeceňovaná vlastnost?
• Při jakých příležitostech lžeš?
• Co nejvíc nesnášíš na svém vzhledu?
• Jakým žijícím člověkem nejvíc opovrhuješ?
• Jaké vlastnosti si nejvíc ceníš u muže?
• Jaké vlastnosti si nejvíc ceníš u ženy?
• Jaká slova či fráze používáš nejčastěji?
• Co nebo kdo je největší láska tvého života?
• Kdy a kde jsi nejšťastnější?
• Jaký talent bys chtěl mít?
• Kdybys na sobě mohl změnit jedinou věc, co by to bylo?
• Co považuješ za svůj největší úspěch?
• Kdybys měl zemřít a vrátit se zpět jako člověk nebo věc, co by to bylo?
• Kde bys chtěl žít? Co je tvá nejcennější věc?
• Co je podle tebe nejhorší utrpení?
• Jaké je tvé oblíbené zaměstnání?
• Jaká je tvá nejvýraznější vlastnost?
• Čeho si nejvíce ceníš u přátel?
• Kdo jsou tví oblíbení spisovatelé?
• Kdo je tvým oblíbeným fiktivním hrdinou?
• Se kterou historickou osobností se nejvíc ztotožňuješ?
• Kdo jsou tví hrdinové v reálném životě?
• Jaká máš oblíbená jména?
• Co nemáš rád?
• Čeho nejvíc lituješ?
• Jak by sis přál zemřít?
• Jaké je tvé motto?

Mgr. Xénia Paličková Křížová